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前回の講演
完了して続行
最古の運動療法・五禽儀
First Section
五禽儀とは・・・ (1:16)
正面 (2:26)
横向き (5:09)
鹿 (2:01)
熊 (2:15)
猿 (1:36)
鳥 (1:23)
虎 (3:12)
最後・脱力 (1:32)
まとめ・練習用動画 (2:34)
まとめ・練習用動画（横） (5:14)
正面
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